Hirdetés
Bemutatás
A makrobiotika görög szó, amely a hosszú élet tudományát és művészetét jelenti, és követőinek is hosszú életet ígér. Már Hippokratész is azt vallotta, hogy a megfelelő élelmiszer alapozza meg az egészséges és hosszú életet. Az étkezés egyszerű és kiegyensúlyozott.
Makrobiotika
Sebestyén Szilvia: Makrobiotika - Az egészséges és harmonikus ...
Makrobiotika - Alimento
Egyél harmonikusan a makrobiotika szerint! | Wellness Café
makrobiotika jelentése - Idegen Szavak Gyűjteménye
Makrobiotika Intézet | Sebestyén Szilvia Szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy nem mindig lehetett úgy válogatni a linkeket, hogy az minden makrobiotikus előírásnak megfeleljen. Ezért kérek minden olvasót, hogy először a makrobiotikus előírásokat tanulmányozza át, és utána szelektálja a receptekben a számára megfelelő összetevőket.
A makrobiotika kialakulásáról
A makrobiotikáról általában
Makrobiotika mindenkinek! - cikkek Makrobiotika (aloldal)
LEGFRISSEBB HÍREK
Berki Mazsi edzős videóval üzent: a sport tartja egyben a mindennapjait
Berki Mazsi az Instagramon írt arról, milyen fontos a sport és a testmozgás az életében, és hogy a példájával másokat is motiválhat. A Hell Boxing Kings időszak... 10 fehérjedús zöldség húsmentes napokra: finom, laktató csereNemazalány: "Most először jól vagyok" - ezt üzente a követőinekMélykuti Ilona legyőzte a leukémiát: "A másodperc töredékén múlt"Olcsó és biztonságos fogamzásgátlás: mit tud a spirál?Több mint egymillióan nézték a Magyarország-Szlovénia meccset idénVisszatért a tél a Börzsönyben: havazás közben jön a Deborah ciklon5 világhírű színész, aki 100 éves koráig éltDöntöttek a boltok a húsvéti 4 napos hétvégéről: így változik a Lidl, Penny, Aldi és a többi üzletlánc nyitvatartása3 nyeléses stresszteszt: mit ígér a bolygóideg-trend, és mire elég?A Trend FM-ben felmerült: Varga Mihályék is vehetnek aranyat?Kimchi és mikroműanyag: a kutatás szerint egy baktérium segíthetMárciusi ítéletidő: Megdőlt az országos szélrekord a hétvégén
Berki Mazsi az Instagramon írt arról, milyen fontos a sport és a testmozgás az életében, és hogy a példájával másokat is motiválhat. A Hell Boxing Kings időszak... 10 fehérjedús zöldség húsmentes napokra: finom, laktató csereNemazalány: "Most először jól vagyok" - ezt üzente a követőinekMélykuti Ilona legyőzte a leukémiát: "A másodperc töredékén múlt"Olcsó és biztonságos fogamzásgátlás: mit tud a spirál?Több mint egymillióan nézték a Magyarország-Szlovénia meccset idénVisszatért a tél a Börzsönyben: havazás közben jön a Deborah ciklon5 világhírű színész, aki 100 éves koráig éltDöntöttek a boltok a húsvéti 4 napos hétvégéről: így változik a Lidl, Penny, Aldi és a többi üzletlánc nyitvatartása3 nyeléses stresszteszt: mit ígér a bolygóideg-trend, és mire elég?A Trend FM-ben felmerült: Varga Mihályék is vehetnek aranyat?Kimchi és mikroműanyag: a kutatás szerint egy baktérium segíthetMárciusi ítéletidő: Megdőlt az országos szélrekord a hétvégén
A makrobiotikus táplákozás
Mire számíthatsz, ha a makrobiotika mellett teszed le a voksod? Alapja a Yin és a Yang összhangja, az energiák áramlása. Figyelembe veszi az életkorod, a nemed, és minden olyan körülményt, amely valamilyen szinten is befolyásolhatja az életed. Alkalmas a civilizációs betegségek megelőzésére, azok káros hatásait gyógyíthatja, enyhítheti.
Alap élelmiszerek
Zöldségek és zöldfűszerek
Bioélelmiszer.lap.hu
Zöldség.lap.hu Gabonák :
Gabona.lap.hu Algák :Szójafélék :
Szója.lap.hu Ízesítők :
Méz.lap.hu
Fűszer.lap.hu Italok:
Bancha tea (wiki)
A zöld tea
Tea.lap.hu Gyümölcsök
Alma.lap.hu
Gyümölcs.lap.hu Alap élelmiszerek (aloldal)
Receptek
RizsbőlSzójafélékből
Tofu zöldséggel Vegyes
Gabonalevesek és gabonakrémek
Sushi.lap.hu Receptek (aloldal)
Gabonakásák
Köles
Zöldséges köleskása
Köles dióval Hajdina
Hajdina kása Egyéb gabonaZab
Még több zabkása recept Gabonakásák (aloldal)