Hirdetés
Bemutatás
A makrobiotika görög szó, amely a hosszú élet tudományát és művészetét jelenti, és követőinek is hosszú életet ígér. Már Hippokratész is azt vallotta, hogy a megfelelő élelmiszer alapozza meg az egészséges és hosszú életet. Az étkezés egyszerű és kiegyensúlyozott.
Makrobiotika
Sebestyén Szilvia: Makrobiotika - Az egészséges és harmonikus ...
Makrobiotika - Alimento
Egyél harmonikusan a makrobiotika szerint! | Wellness Café
makrobiotika jelentése - Idegen Szavak Gyűjteménye
Makrobiotika Intézet | Sebestyén Szilvia Szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy nem mindig lehetett úgy válogatni a linkeket, hogy az minden makrobiotikus előírásnak megfeleljen. Ezért kérek minden olvasót, hogy először a makrobiotikus előírásokat tanulmányozza át, és utána szelektálja a receptekben a számára megfelelő összetevőket.
A makrobiotika kialakulásáról
A makrobiotikáról általában
Makrobiotika mindenkinek! - cikkek Makrobiotika (aloldal)
LEGFRISSEBB HÍREK
Arlene Cox 90 évesen is aktív: 5 szokás, ami segít lendületben maradni
Arlene Cox 90 évesen is egyedül él, rendszeresen mozog, főz, olvas és kertészkedik, és nem tervezi, hogy lelassít. A Glamour szerint a hosszú, aktív élet egyik... Hayden Panettiere nagy vagyont hagyott a lányára, gondoskodott rólaBoltzár jön a négynapos hétvégén: így változik a Lidl, Aldi, Tesco, Spar és a többi üzlet nyitvatartásaBuszbaleset: a sofőr pár másodpercre elbóbiskolt, 12-en meghaltakIngyenes munkahelyi étkezés: így számold el, és ezt kell nyilvántartaniHasizsír csökkentése otthon: napi kétszer egy egyszerű szokás segíthetKatar a hőség ellen: kültéri légkondi és hűtött utcák a nyárbanForsthoffer Ágnes lánya 17 éves: ritka közös fotót mutatott52 éves Egerszegi Krisztina: így telnek most a mindennapjaiFelére eshet a globális kereskedelem, ha szétesnek a gazdasági blokkokZabkása reggelire: így segíthet csökkenteni a koleszterint és a gyulladástHíres csemeték, akik szinte megszólalásig az anyukájukra hasonlítanakMiért tilos megközelíteni az Északi-Szentinel-sziget lakóit?
Arlene Cox 90 évesen is egyedül él, rendszeresen mozog, főz, olvas és kertészkedik, és nem tervezi, hogy lelassít. A Glamour szerint a hosszú, aktív élet egyik... Hayden Panettiere nagy vagyont hagyott a lányára, gondoskodott rólaBoltzár jön a négynapos hétvégén: így változik a Lidl, Aldi, Tesco, Spar és a többi üzlet nyitvatartásaBuszbaleset: a sofőr pár másodpercre elbóbiskolt, 12-en meghaltakIngyenes munkahelyi étkezés: így számold el, és ezt kell nyilvántartaniHasizsír csökkentése otthon: napi kétszer egy egyszerű szokás segíthetKatar a hőség ellen: kültéri légkondi és hűtött utcák a nyárbanForsthoffer Ágnes lánya 17 éves: ritka közös fotót mutatott52 éves Egerszegi Krisztina: így telnek most a mindennapjaiFelére eshet a globális kereskedelem, ha szétesnek a gazdasági blokkokZabkása reggelire: így segíthet csökkenteni a koleszterint és a gyulladástHíres csemeték, akik szinte megszólalásig az anyukájukra hasonlítanakMiért tilos megközelíteni az Északi-Szentinel-sziget lakóit?
A makrobiotikus táplákozás
Mire számíthatsz, ha a makrobiotika mellett teszed le a voksod? Alapja a Yin és a Yang összhangja, az energiák áramlása. Figyelembe veszi az életkorod, a nemed, és minden olyan körülményt, amely valamilyen szinten is befolyásolhatja az életed. Alkalmas a civilizációs betegségek megelőzésére, azok káros hatásait gyógyíthatja, enyhítheti.
Alap élelmiszerek
Zöldségek és zöldfűszerek
Bioélelmiszer.lap.hu
Zöldség.lap.hu Gabonák :
Gabona.lap.hu Algák :Szójafélék :
Szója.lap.hu Ízesítők :
Méz.lap.hu
Fűszer.lap.hu Italok:
Bancha tea (wiki)
A zöld tea
Tea.lap.hu Gyümölcsök
Alma.lap.hu
Gyümölcs.lap.hu Alap élelmiszerek (aloldal)
Receptek
RizsbőlSzójafélékből
Tofu zöldséggel Vegyes
Gabonalevesek és gabonakrémek
Sushi.lap.hu Receptek (aloldal)
Gabonakásák
Köles
Zöldséges köleskása
Köles dióval Hajdina
Hajdina kása Egyéb gabonaZab
Még több zabkása recept Gabonakásák (aloldal)