Hirdetés
Bemutatás
A makrobiotika görög szó, amely a hosszú élet tudományát és művészetét jelenti, és követőinek is hosszú életet ígér. Már Hippokratész is azt vallotta, hogy a megfelelő élelmiszer alapozza meg az egészséges és hosszú életet. Az étkezés egyszerű és kiegyensúlyozott.
Makrobiotika
Sebestyén Szilvia: Makrobiotika - Az egészséges és harmonikus ...
Makrobiotika - Alimento
Egyél harmonikusan a makrobiotika szerint! | Wellness Café
makrobiotika jelentése - Idegen Szavak Gyűjteménye
Makrobiotika Intézet | Sebestyén Szilvia Szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy nem mindig lehetett úgy válogatni a linkeket, hogy az minden makrobiotikus előírásnak megfeleljen. Ezért kérek minden olvasót, hogy először a makrobiotikus előírásokat tanulmányozza át, és utána szelektálja a receptekben a számára megfelelő összetevőket.
A makrobiotika kialakulásáról
A makrobiotikáról általában
Makrobiotika mindenkinek! - cikkek Makrobiotika (aloldal)
LEGFRISSEBB HÍREK
Ez a filléres szuperzöldség lehet a hosszú élet titka
Egy kis görög sziget, Ikaria lakosai körében az átlag életkor 100 évnél is magasabb, és a demencia aránya itt a legalacsonyabb. Egy helyi család elárulta, melyi... Sokan ódzkodnak ettől az ételtől, de Jamie Oliver szerint a hosszú élet titka lehetMár ma elkezdheted: 10 egészséges szokás, ami hosszú távon óriási változást hozEgy hosszú vagy több rövid vakáció? A szakértők szerint egyértelmű a válaszÍgy marad sokáig gyönyörű a lenvászon - mosási tippek ruhára és ágyneműreTudsz egy lábon állni 10 másodpercig? A válasz fontos dologra figyelmeztetStressz: ha nem kezeled jól, a tested bánjaNyugdíjasok 30 ezres élelmiszer-utalványa: óriási felháborodás után itt a kormány válaszaEz az egy szokás lelassítja az öregedést, ráadásul nem kerül semmibeElindultak haza Kapu Tiborék - élőben az űrhajó indulásaA Bayern München szélsőjére csapna le a BarcelonaMikor egyél banánt? Így segíthet az emésztésen és a fogyásban isMegtartotta búcsúbeszédét Kapu Tibor
Egy kis görög sziget, Ikaria lakosai körében az átlag életkor 100 évnél is magasabb, és a demencia aránya itt a legalacsonyabb. Egy helyi család elárulta, melyi... Sokan ódzkodnak ettől az ételtől, de Jamie Oliver szerint a hosszú élet titka lehetMár ma elkezdheted: 10 egészséges szokás, ami hosszú távon óriási változást hozEgy hosszú vagy több rövid vakáció? A szakértők szerint egyértelmű a válaszÍgy marad sokáig gyönyörű a lenvászon - mosási tippek ruhára és ágyneműreTudsz egy lábon állni 10 másodpercig? A válasz fontos dologra figyelmeztetStressz: ha nem kezeled jól, a tested bánjaNyugdíjasok 30 ezres élelmiszer-utalványa: óriási felháborodás után itt a kormány válaszaEz az egy szokás lelassítja az öregedést, ráadásul nem kerül semmibeElindultak haza Kapu Tiborék - élőben az űrhajó indulásaA Bayern München szélsőjére csapna le a BarcelonaMikor egyél banánt? Így segíthet az emésztésen és a fogyásban isMegtartotta búcsúbeszédét Kapu Tibor
A makrobiotikus táplákozás
Mire számíthatsz, ha a makrobiotika mellett teszed le a voksod? Alapja a Yin és a Yang összhangja, az energiák áramlása. Figyelembe veszi az életkorod, a nemed, és minden olyan körülményt, amely valamilyen szinten is befolyásolhatja az életed. Alkalmas a civilizációs betegségek megelőzésére, azok káros hatásait gyógyíthatja, enyhítheti.
Alap élelmiszerek
Zöldségek és zöldfűszerek
Bioélelmiszer.lap.hu
Zöldség.lap.hu Gabonák :
Gabona.lap.hu Algák :Szójafélék :
Szója.lap.hu Ízesítők :
Méz.lap.hu
Fűszer.lap.hu Italok:
Bancha tea (wiki)
A zöld tea
Tea.lap.hu Gyümölcsök
Alma.lap.hu
Gyümölcs.lap.hu Alap élelmiszerek (aloldal)
Receptek
RizsbőlSzójafélékből
Tofu zöldséggel Vegyes
Gabonalevesek és gabonakrémek
Sushi.lap.hu Receptek (aloldal)
Gabonakásák
Köles
Zöldséges köleskása
Köles dióval Hajdina
Hajdina kása Egyéb gabonaZab
Még több zabkása recept Gabonakásák (aloldal)