Hirdetés
Bemutatás
A makrobiotika görög szó, amely a hosszú élet tudományát és művészetét jelenti, és követőinek is hosszú életet ígér. Már Hippokratész is azt vallotta, hogy a megfelelő élelmiszer alapozza meg az egészséges és hosszú életet. Az étkezés egyszerű és kiegyensúlyozott.
Makrobiotika
Sebestyén Szilvia: Makrobiotika - Az egészséges és harmonikus ...
Makrobiotika - Alimento
Egyél harmonikusan a makrobiotika szerint! | Wellness Café
makrobiotika jelentése - Idegen Szavak Gyűjteménye
Makrobiotika Intézet | Sebestyén Szilvia Szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy nem mindig lehetett úgy válogatni a linkeket, hogy az minden makrobiotikus előírásnak megfeleljen. Ezért kérek minden olvasót, hogy először a makrobiotikus előírásokat tanulmányozza át, és utána szelektálja a receptekben a számára megfelelő összetevőket.
A makrobiotika kialakulásáról
A makrobiotikáról általában
Makrobiotika mindenkinek! - cikkek Makrobiotika (aloldal)
LEGFRISSEBB HÍREK
Itt élnek átlagon felüli hosszú és egészséges életet Európában
Európában két hely található, ahol a lakosok többsége megéli a 90-es, 100-as éveiket, ráadásul mindezt jó egészségben, testi-lelki frissességben. Ezek a terület... Sport és kert - Hogyan alakítsunk ki kertet sportos családhoz?A hosszú élet titka otthon kezdődik – Így rendezd be jólétre az életteredFriss kutatás szerint van, ami az étrendnél és a testmozgásnál is fontosabb a hosszú élethezTartsd fiatalon a tested: 11 kulcs a hosszú élethezFűszerek a hosszú életért – Ízek, amelyek belül gyógyítanakAz algák fiatalító hatását már te is élvezhetedEzek a legszebb hosszú lánynevekPécs: a hosszú élettartamú vállalkozások városaHosszú Katinka kiállt Milák mellett, primitívnek nevezte Wladár kijelentésétKiderült, hogy a húsfogyasztók nagyobb eséllyel élnek hosszú életet - de van egy bökkenőKutatók állítják: genetikailag kódolva lehet, hogy kiből lesz vegetáriánus és kiből nemTÉNÉ receptek a hét minden napjára: egészségmegőrző hatásuk felbecsülhetetlen
Európában két hely található, ahol a lakosok többsége megéli a 90-es, 100-as éveiket, ráadásul mindezt jó egészségben, testi-lelki frissességben. Ezek a terület... Sport és kert - Hogyan alakítsunk ki kertet sportos családhoz?A hosszú élet titka otthon kezdődik – Így rendezd be jólétre az életteredFriss kutatás szerint van, ami az étrendnél és a testmozgásnál is fontosabb a hosszú élethezTartsd fiatalon a tested: 11 kulcs a hosszú élethezFűszerek a hosszú életért – Ízek, amelyek belül gyógyítanakAz algák fiatalító hatását már te is élvezhetedEzek a legszebb hosszú lánynevekPécs: a hosszú élettartamú vállalkozások városaHosszú Katinka kiállt Milák mellett, primitívnek nevezte Wladár kijelentésétKiderült, hogy a húsfogyasztók nagyobb eséllyel élnek hosszú életet - de van egy bökkenőKutatók állítják: genetikailag kódolva lehet, hogy kiből lesz vegetáriánus és kiből nemTÉNÉ receptek a hét minden napjára: egészségmegőrző hatásuk felbecsülhetetlen
A makrobiotikus táplákozás
Mire számíthatsz, ha a makrobiotika mellett teszed le a voksod? Alapja a Yin és a Yang összhangja, az energiák áramlása. Figyelembe veszi az életkorod, a nemed, és minden olyan körülményt, amely valamilyen szinten is befolyásolhatja az életed. Alkalmas a civilizációs betegségek megelőzésére, azok káros hatásait gyógyíthatja, enyhítheti.
Alap élelmiszerek
Zöldségek és zöldfűszerek
Bioélelmiszer.lap.hu
Zöldség.lap.hu Gabonák :
Gabona.lap.hu Algák :Szójafélék :
Szója.lap.hu Ízesítők :
Méz.lap.hu
Fűszer.lap.hu Italok:
Bancha tea (wiki)
A zöld tea
Tea.lap.hu Gyümölcsök
Alma.lap.hu
Gyümölcs.lap.hu Alap élelmiszerek (aloldal)
Receptek
RizsbőlSzójafélékből
Tofu zöldséggel Vegyes
Gabonalevesek és gabonakrémek
Sushi.lap.hu Receptek (aloldal)
Gabonakásák
Köles
Zöldséges köleskása
Köles dióval Hajdina
Hajdina kása Egyéb gabonaZab
Még több zabkása recept Gabonakásák (aloldal)